La prevención del cáncer y diabetes a través del cuidado de uno mismo

“El cuidado de uno mismo y de los demás como práctica de libertad”
Foucault

En el proceso de elaborar el artículo de revisión que realicé con algunos de mis compañeros, descubrí que los hábitos de las personas son los causantes del desarrollo de los distintos tipos de cáncer, así como de otros tipos de enfermedades hereditarias. El binomio hábitos-herencia ocurre de la siguiente forma: los hábitos quedan registrados en el material genético que se hereda a los descendientes, de modo que el individuo, hijo y nieto de fumadores, tiene mayor posibilidad de desarrollar un cáncer pulmonar o de garganta aunque fume poco. Mientras que alguien que desciende de no-fumadores puede fumar en demasía sin generar problema orgánico alguno, aunque comprometiendo a que sus descendientes sean más propensos a desarrollarlos. 

En el caso del diabetes, sabemos que tiene su origen en herencia, hábitos de alimentación y ejercicio. Si una familia desarrolla hábitos alimenticios poco sanos, donde ingiere cantidades exageradas de azúcares y practica el sedentarismo, será más propensa a que sus integrantes desarrollen diabetes y hereden a sus descendientes la posibilidad de incubar la misma enfermedad. En cambio, si mantienen hábitos de alimentación sana y practican ejercicio, inmunizan a sus integrantes contra el diabetes y dificultan que sus descendientes la desarrollen. 

Cuidándonos, en nuestros hábitos, cuidamos también de los demás. Nuestras prácticas cotidianas, lo que ingiere nuestro cuerpo, a los químicos que los exponemos, se acumula y se hereda mediante el material genético. Reside en nosotros una responsabilidad para con nosotros, nuestros contemporáneos y nuestra posible descendencia.